Por incrível que pareça, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como como escovar os dentes corretamente ou ainda, nem imaginam que a técnica usada não é a melhor. Para a Odonto System, seu sorriso e da sua família é o mais importante. Entenda um pouco mais sobre como escovar os dentes para prevenir cáries e garantir uma boca saudável!

Mesmo que você ache que já saiba como escovar os dentes corretamente, é provável que tenha desenvolvido alguns hábitos inadequados. Entre os erros mais comuns cometidos por quem tem dúvidas de como escovar os dentes está fazer uma escovação muito forte, descuidar os dentes posteriores e esquecer o uso do fio dental. Para aprender de uma vez por todas, confira as dicas aqui da Odonto System:

Fio dental sempre

Primeiramente, segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes;

Escovação correta

Com a escova de dentes em um ângulo de 45 graus, escove as superfícies voltadas para a bochecha e depois as superfícies internas dos dentes superiores e inferiores. Em seguida, escove as superfícies de mastigação. Sempre intercalando movimentos horizontais, circulares e verticais;

Língua por último

Por fim, não se esqueça de escovar a língua. A Odonto System recomenda esse passo para eliminar bactérias que causam risco de acumulação de placa ou inflamação nas gengivas.

Agora que você já sabe como escovar os dentes corretamente, nós recomendamos: seja sempre cuidadoso com sua higiene bucal. Quanto à escovação, uma dica aqui da Odonto System é que ela deve ser feita, no mínimo, três vezes ao dia: ao acordar, após o almoço e antes de ir dormir.

Outra ótima alternativa é ter um kit higiene na bolsa ou no trabalho, assim você nunca estará desprevenido. Gostou? Confira outras dicas como essas no Blog da Odonto System!